Van 'De Buitenspeeldag' naar elke dag buitenspelen
17 april 2024
Uit onderzoek is gebleken dat kinderen steeds minder buitenspelen. Tijd om daar verandering in te brengen, want buitenspelen heeft veel fysieke voordelen! Zo zorgt het voor een verlaging van de bloeddruk en vermindert buitenspelen stress. Door de frisse buitenlucht en het daglicht krijgen we meer energie. Allemaal redenen waarom buitenspelen goed voor je is. Dus waarom gaan we dat niet vaker doen? Het goede nieuws: je kan vandaag al beginnen! Want de Buitenspeeldag van 2024 is 17 april!
Wat is de Buitenspeeldag?
De Nationale Buitenspeeldag is ontstaan in 2005 op initiatief van de Vlaamse Overheid in samenwerking met televisiezender Nickelodeon. Om kinderen en jongeren te stimuleren om naar buiten te gaan zenden verschillende televisiezenders tussen 13:00 uur en 17:00 uur niks uit. Dit is belangrijk aangezien sinds 2008 kinderen steeds minder in hun woonomgeving spelen, aldus buitenspelen.be. De daling komt door een combinatie van sociale en ruimtelijke factoren. Wat voor kinderen de grootste impact heeft is verschillend per kind.
Kinderen spelen steeds minder buiten, hoe komt dat?
Uit het onderzoek ‘Spelen met struikelblokken’ van Goe Gespeeld blijkt dat er verschillende factoren zijn waardoor kinderen minder buiten gaan spelen. Buitenspelen doe je samen met andere kinderen, de afwezigheid van kinderen in een buurt kan ervoor zorgen dat je er sneller voor kiest om binnen te blijven. Daarnaast bepaalt de locatie waar je woont ook de mogelijkheid om buiten te spelen: sommige kinderen spelen liever in de eigen tuin omdat ze zich daar prettiger voelen.
Naast deze factoren speelt ook de hoeveelheid vrije tijd een grote rol. Als kinderen huiswerk maken of het wordt snel donker, hebben ze niet meer genoeg tijd om nog naar buiten te gaan in het licht. En last but not least, de opkomst van de GSM. De GSM is een voor de hand liggend alternatief als het niet mogelijk is om buiten te spelen én sommige kinderen spelen het liefste met hun GSM. Het is tegenwoordig een vrijetijdsbesteding die vanzelfsprekend is. Kortom, genoeg redenen waardoor kinderen minder buiten gaan spelen.
En daar moeten we verandering in brengen! Want buitenspelen is superleuk en heel gezond voor je!
Waarom is buitenspelen zo belangrijk?
Buitenspelen is supergezond! Niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gesteldheid. Onderzoeken hebben aangetoond dat je een sterker immuunsysteem krijgt wanneer je buiten speelt. Daarnaast ontwikkel je tijdens spelen je motoriek. Deze motorische vaardigheden spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van een kind.
Buiten hebben ze veel mogelijkheden om dat te doen en om hun eigen grenzen te verleggen. Dit vergroot je zelfvertrouwen en zelfstandigheid tijdens de avonturen buiten. Ook brengt buitenspelen je in contact met andere kinderen. Door groepsspellen buiten te spelen leer je omgaan met anderen, wat de sociale vaardigheden versterkt.
Elke dag is Nationale Buitenspeeldag
Eens per jaar een Buitenspeeldag is een goed begin, maar eigenlijk zouden we elke dag buiten moeten spelen, aldus buitenspelen.be. Janssen-Fritsen is het hier helemaal mee eens! Daarom trekken we onze jassen alvast aan en pakken we de paraplu erbij, want een regenbui houdt ons niet tegen. Kom vandaag buitenspelen!
Kijk voor meer informatie over de Buitenspeeldag en buitenspelen op buitenspeeldag.be en goegespeeld.be
En bij onze ballen vind je de juiste bal voor jouw balspellen buiten!
